Ilios Kotsou est né en 1974 d’un père grec et d’une mère allemande. Emigré en Belgique, il travaille dans le bio puis devient manager de sportifs et d’étudiants stressés. Il a été chercheur en psychologie des émotions pendant 4 ans à la Faculté de psychologie de l’Université catholique de Louvain. Il a été formé à l’approche de Palo Alto et à la mindfulness. Pendant près de 15 ans, il travaille en tant qu’expert en gestion de crise et du changement (notamment pour Médecins Sans Frontières). Ilios Kotsou est cofondateur de l’association Émergences. Une association qui vise à partager les connaissances scientifiques et à financer des projets humanitaires aidant des enfants à accéder à l’éducation et la santé. Il est auteur d’ouvrages sur l’intelligence émotionnelle et la psychologie positive. Il consacre ses recherches aux émotions et à leur impact sur notre bien-être individuel et collectif. Il est l’auteur de « L’éloge de la lucidité » paru en 2015.