Katie Byron, née le 6 décembre 1942, est une auteure et conférencière américaine. Elle enseigne une méthode d’auto-questionnement connue sous le nom « Le Travail ». En 1986, alors qu’elle se faisait soigner pour des troubles de l’alimentation, Katie Byron vécut une réelle prise de conscience : « J’ai découvert que lorsque je croyais mes pensées, je souffrais, mais que quand je ne les croyais pas, je ne souffrais pas, et que cela est vrai pour chaque être humain. La liberté est aussi simple que cela. J’ai trouvé que la souffrance est facultative. » Le Travail de Katie Byron est une démarche permettant d’identifier, de questionner, de retourner ses pensées qui sont à l’origine de toutes les souffrances. Le « Travail » est une méthode d’introspection permettant de trouver la paix avec soi et le monde. Byron Katie enseigne « Le Travail » à des millions de personnes dans le monde entier. Aussi bien dans les prisons, que les hôpitaux, les églises, les entreprises, les refuges pour victimes de violence familiale, les universités et les écoles. Elle organise des stages « Le Travail » sur un week-end ou sur neuf jours.
Elle est l’auteur de nombreux best-sellers dont : J’ai besoin que tu m’aimes : est-ce vrai ? (2005), Aimer sans limites (2011), Le retournement (2018)
