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"Si vous possédez une bibliothèque et un jardin, vous avez tout ce qu'il vous faut." Ciceron

Les livres sur le thème «Bien-être»

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Oltome - Calme et attentif comme une grenouille

Calme et attentif comme une grenouille

Eline SNEL « Calme et attentif comme une grenouille » est un livre auquel tous les enfants (et parents) devraient être initiés.   La méthode est simple et très accessible à l’enfant.  Un apprentissage pour la vie ! Une belle idée de cadeau pour les parents de jeunes enfants. En savoir plus
Oltome - Cohérence cardiaque 365 résumé

Cohérence cardiaque 365

Dr David O’HARE Cohérence cardiaque 365, un livre simplisme qui peut vous changer la vie ! La cohérence cardiaque est une alliée santé au quotidien tellement simple qu’elle devrait être enseignée partout et pour tous ! Respirer 3 fois par jour à raison de 6 respirations par minute pendant 5 minutes. En savoir plus
Oltome - Etre bien

ETRE BIEN

Joseph STUTZ Etre bien, est une sorte de manuel dans lequel Joseph Stulz nous explique que notre mal-être provient de la non-maîtrise de notre esprit. Un guide simple et méthodique, sans chichis, pour se libérer du mental et trouver sa joie de vivre. Le film sur Netflix, « La méthode Stulz » est à regarder absolument. A choisir entre le livre ou le film,…... En savoir plus
Oltome - L'incroyable pouvoir du souffle résumé

L’incroyable pouvoir du souffle

Stéphanie BRILLANT Résumé de « L’incroyable pouvoir du souffle » de Stéphanie Brillant   Le souffle et la respiration n’ont rien à voir. Le souffle est le flux, la respiration et l’action. On contrôle son souffle par sa respiration. Quand le souffle et la respiration se rencontrent, c’est un peu comme le pilote et son véhicule.   Le souffle est un super-pouvoir. Il soigne. Il... En savoir plus

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